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CORSI DI POSTURAL : PILATES/SOFT – PILATES/YOGA

Il corso di Postural Pilates include posizioni e movimenti fluidi e controllati in abbinamento ai props (piccoli attrezzi di supporto) per ritrovare l’equilibrio di corpo e mente migliorando anche la postura e le problematiche osteo-ariticolari.

Il corso di Soft Pilates sfrutta gli stessi principi del Pilates Posturale, ma con un approccio più soft.

Il corso di Yoga include le asana e le tecniche di respirazione e concentrazione della tradizione Millenaria dello Hatha-Yoga.

Lunedì (pilates)        19.30 – 20.30
Palestra Moglia, Via C. Battisti 8, Collegno
Martedì (pilates)        19.00 – 20.00
Palestra Leumann, Corso Francia 349, Collegno
Martedì (yoga)        20.00 – 21.00
Palestra Leumann, Corso Francia 349, Collegno
Giovedì (soft pilates)    17.30 – 18.30
Palestra Don Minzoni, Via G. Donizetti 30, Collegno
Venerdì (pilates)          19.30-20.30
Palestra Don Minzoni, Via G. Donizetti 30, Collegno

Insegnante: Pierluigi Senor
Per informazioni ASD Borgonuovo Collegno
Pierluigi 347 5906023 – Carlo 368 3558087

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