“Cambiando stile … insieme si può” che si terrà presso la nostra sede di Via Gobetti 2, nell’ambito degli incontri del mercoledì.

La conferenza si articolerà in due incontri ed avrà come tema la Dieta Mediterranea

Nel primo incontro la Dieta Mediterranea sarà trattata sia nella teoria sia nella quotidianità per ciò che riguarda i cibi e la loro corretta cottura nonché alcuni consigli per quando si mangia fuori casa. Inoltre saranno approfondite le fasi del Cambiamento che portano a modificare in modo virtuoso lo stile di vita in un’ottica di prevenzione e benessere a lungo termine.

Il secondo incontro sarà mirato all’applicazione della Dieta Mediterranea e della teoria delle fasi del Cambiamento in situazioni quali colesterolo alto, pressione arteriosa elevata, diabete, prevenzione di patologie croniche, gravidanza e allattamento.

I due incontri saranno tenuti dalla Dietista Donatella PENONCELLI coadiuvata dalla Counselor Marta Guastavigna.